Тест по физической культуре за 10-11 классы с ответами (Вариант I)

Вопрос 1 из 29 · один ответ

Под физической культурой понимается:

А педагогический процесс по физическому совершенствованию человека Б регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма В достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека

Вопрос 2 из 29 · один ответ

Какое из понятий является наиболее емким (включающим все остальные):

А спорт Б система физического воспитания В физическая культура

Вопрос 3 из 29 · один ответ

Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:

А общей физической подготовкой Б специальной физической подготовкой В гармонической физической подготовкой Г прикладной физической подготовкой

Вопрос 4 из 29 · один ответ

Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:

А развитие Б закаленность В тренированность Г подготовленность

Вопрос 5 из 29 · один ответ

К показателям физической подготовленности относятся:

А сила, быстрота, выносливость Б рост, вес, окружность грудной клетки В артериальное давление, пульс Г частота сердечных сокращений, частота дыхания

Вопрос 6 из 29 · один ответ

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:

А тренировка Б методика В система знаний Г педагогическое воздействие

Вопрос 7 из 29 · один ответ

Какая страна является родиной Олимпийских игр:

А Рим Б Китай В Греция Г Египет

Вопрос 8 из 29 · один ответ

Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:

А в Олимпии Б в Спарте В в Афинах

Вопрос 9 из 29 · один ответ

Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:

А они имели мировую известность Б в них принимали участие атлеты со всего мира В в период проведения игр прекращались войны Г они отличались миролюбивым характером соревнований

Вопрос 10 из 29 · один ответ

Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:

А 5 лет Б 4 года В 2 года Г 3 года

Вопрос 11 из 29 · один ответ

Зимние игры проводятся:

А в зависимости от решения МОК Б в третий год празднуемой Олимпиады В в течении последнего года празднуемой Олимпиады Г в течении второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады

Вопрос 12 из 29 · один ответ

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:

А упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек Б регулярное обращение к врачу В физическую и интеллектуальную активность Г рациональное питание и закаливание

Вопрос 13 из 29 · один ответ

Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:

А образ жизни Б наследственность В климат

Вопрос 14 из 29 · один ответ

При физической работе в душном помещении или одежде, которая плохо пропускает воздух, может возникнуть:

А ожог Б тепловой удар В перегревание Г солнечный удар

Вопрос 15 из 29 · один ответ

Основными источниками энергии для организма являются:

А белки и минеральные вещества Б углеводы и жиры В жиры и витамины Г углеводы и белки

Вопрос 16 из 29 · один ответ

Рациональное питание обеспечивает:

А правильный рост и формирование организма Б сохранение здоровья В высокую работоспособность и продление жизни Г все перечисленное

Вопрос 17 из 29 · один ответ

Физическая работоспособность — это:

А способность человека быстро выполнять работу Б способность разные по структуре типы работ В способность к быстрому восстановлению после работы Г способность выполнять большой объем работы

Вопрос 18 из 29 · один ответ

Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями в сочетании с использованием оздоровительных сил природы, отличаются:

А фагоцитарной устойчивостью Б бактерицидной устойчивостью В специфической устойчивостью Г не специфической устойчивостью

Вопрос 19 из 29 · один ответ

Что понимается под закаливанием:

А посещение бани, сауны Б повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды В купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время Г укрепление здоровья

Вопрос 20 из 29 · один ответ

К объективным критериям самоконтроля можно отнести:

А самочувствие, аппетит, работоспособность Б частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию В нарушение режима, наличие болевых ощущений

Вопрос 21 из 29 · один ответ

Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:

А малая двигательная активность (гипокинезия), психологические стрессы Б нарушение в питании, переедание, алкоголизм, наркомания, курение В все перечисленное

Вопрос 22 из 29 · один ответ

Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:

А переоценивают свои возможности Б следуют указаниям учителя В владеют навыками выполнения движений Г не умеют владеть своими эмоциями

Вопрос 23 из 29 · один ответ

При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:

А учителя, проводящего урок Б классного руководителя В своих сверстников по классу Г школьного врача

Вопрос 24 из 29 · один ответ

Какими показателями характеризуется физическое развитие:

А антропометрическими показателями Б ростовесовыми показателями, физической подготовленностью В телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья

Вопрос 25 из 29 · один ответ

Формирование человеческого организма заканчивается к:

А 14-15 годам Б 17-18 годам В 19-20 годам Г 22-25 годам

Вопрос 26 из 29 · один ответ

Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они:

А строго регламентированы Б представляют собой игровую деятельность В не ориентированы на производство материальных ценностей Г создают развивающий эффект

Вопрос 27 из 29 · один ответ

Техникой движений принято называть:

А рациональную организацию двигательных действий Б состав и последовательность движений при выполнении упражнений В способ организации движений при выполнении упражнений Г способ целесообразного решения двигательной задачи

Вопрос 28 из 29 · несколько ответов

Назовите из предложенного списка неправильно названные физические качества (несколько ответов):

А стойкость Б гибкость В ловкость Г бодрость Д выносливость Е быстрота Ж сила

Вопрос 29 из 29 · один ответ

Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по 10» у учащихся общеобразовательных школ:

А выносливость Б скоростно-силовые и координационные В гибкость